2026/03/31
●「手の故障」
こちらのページ、大変、ご無沙汰をしております。
昨年の11月中旬より、手の不調により、パソコン業務に支障を来しており、更新ができていませんでした。今も尚、治っていません。。。
「いつまで続くねん！」です( ﾟДﾟ)
ネットなどで調べてみると、手の不調は、なかなか治らないらしく手術をされた方も多いみたいです（それは、避けたい！）。半年、1年もかかった方も多いみたいですね。気が遠くなります。
もう4カ月半、痛みが出る回数は減ってきてはいますが、突然、激痛が走る時もあり、日常生活も本当に困ります。
趣味のピアノも封印しています。
ピアノが弾けないのもすごく辛いですが、年度末の大量の書類作成にいつもの8倍以上も時間がかかり、本当にそれがストレスです。
上達度報告書、スケジュール作成、経理関係など細かい入力が必要な作業は、自宅でさせてもらっています。通常平均8時間くらいPC作業をしていますが、それが、この手の状態で、マックスでも1時間ほどしかできず、心はやる気満々なのに、体ができなくなり、今まで、あまり感じたことのない類のストレスです。
以前は、ピアノ練習2時間、PC作業8時間していたので、今、思うと、手の使い過ぎもこの故障の原因ですね。
また、手の不調は、更年期でよく出る症状らしいです。
同じ経験をされた方も多いのではないでしょうか？
ここまで長引くと痛みのない生活の感覚を忘れてしまいました。
健康って、本当に宝ですね。
今、こんな手になってしまい、つくづく感じます。
血流を良くすることも重要とのこと、ラジオ体操（第3まで、第3、知らなかったです。。）、ウオーキングなども毎日するようにしてます。小雨ぐらいなら、傘さして歩いてます。夜の9時くらいに小雨の中、一人で歩いていると、「二宮金次郎か！」と自分につっこみいれたりして（一人なので、脳内でつっこみ）、淡々と歩いてます。
手が治ってからも続けなくちゃって思ってます。
手の不調で、悪いことばかりではなく、得たものも多いかな～と思います。
得たもの・・・
● 血糖値が上がりにくくなる食生活の継続（血糖値が上がると腱が腫れる場合もあるそうです。）
● 運動習慣（運動嫌いだったので、生涯、継続しようと決めた）
● 本当の友達が誰かが分かった（辛い時に寄り添ってくれる人）
● 信頼できる整骨院の先生に出会えた（何件か周りましたが、この先生には、先週、出会うことができました。）
● 健康のありがたさを再認識できた
● 書類作成の効率が著しく落ちて、激痛の時は出勤ができず、スタッフの助けが本当にありがたかった
などなど
辛い時期ですが、前向きに考えるようにします( ^)o(^ )
